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Trainingseinheit

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dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:16:32 Std.
Herzfrequenz: 151 / 175 bpm
Distanz: 111.91 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 68.1 km/h
Pace: 2:17/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1853 m
Trittfrequenz: 66 / 113 U/min
Leistung (Watt): 163 / 531 W
Kalorien: 3893 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz