Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:34 Std.
Herzfrequenz: 105 / 135 bpm
Distanz: 14.53 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 34.2 km/h
Pace: 2:25/km / 1:45/km
Trittfrequenz: 75 / 104 U/min
Leistung (Watt): 149 / 354 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 364 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Fahrtenspiel
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 20 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz