PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.
Herzfrequenz: 170 / 185 bpm
Distanz: 7.5 km
Geschwindigkeit: 7.5 / 9.4 km/h
Pace: 8:0/km / 6:22/km
Höhenmeter: 111 m
Trittfrequenz: 89 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 408 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz