Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.
Herzfrequenz: 134 / 151 bpm
Distanz: 12.76 km
Geschwindigkeit: 8.1 km/h
Pace: 7:24/km
Höhenmeter: 251 m
Trittfrequenz: 82 / 87 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 826 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Speedgoat 4 GTX
Wetter: Regen bei 3.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche