PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:16 Std.
Herzfrequenz: 165 / 180 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 7 / 9.1 km/h
Pace: 8:34/km / 6:35/km
Höhenmeter: 51 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 459 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz