Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:39 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 17.3 km
Geschwindigkeit: 8.2 km/h
Pace: 7:19/km
Höhenmeter: 322 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1108 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Material: Stinson ATR
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche