Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:01 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 16.84 km
Geschwindigkeit: 8.7 km/h
Pace: 6:53/km
Höhenmeter: 324 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1084 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Stinson ATR
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche