Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:45 Std.
Herzfrequenz: 120 / 130 bpm
Distanz: 18.89 km
Geschwindigkeit: 32 / 35.6 km/h
Pace: 1:52/km / 1:41/km
Trittfrequenz: 85 / 97 U/min
Leistung (Watt): 157 / 210 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 334 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: BASE Z-2
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 19.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz