Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:12 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 14.2 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 13.1 km/h
Pace: 6:03/km / 4:34/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 84 / 96 U/min
Leistung (Watt): 309 / 500 W
Kalorien: 1632 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz