dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:58:49 Std.
Herzfrequenz: 136 / 166 bpm
Distanz: 106.84 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 68.5 km/h
Pace: 2:11/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1315 m
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Leistung (Watt): 147 / 430 W
Kalorien: 2345 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 19.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche