dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:59:56 Std.
Herzfrequenz: 141 / 157 bpm
Distanz: 105.55 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 66 km/h
Pace: 2:15/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1548 m
Trittfrequenz: 76 / 112 U/min
Leistung (Watt): 162 / 487 W
Kalorien: 2597 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 18.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche