Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:05 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 10.63 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 11.4 km/h
Pace: 8:06/km / 5:15/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 69 / 82 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 880 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche