PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:11 Std.
Herzfrequenz: 167 / 187 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 10.7 km/h
Pace: 7:24/km / 5:36/km
Höhenmeter: 151 m
Trittfrequenz: 91 / 117 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 497 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz