Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:18 Std.
Herzfrequenz: 124 / 137 bpm
Distanz: 5.82 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 11.6 km/h
Pace: 5:46/km / 5:10/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 86 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Sonnig, heiter bei -6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz