Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:20:13 Uhr

00:34:18 Std.

00:33:27 Std.

00:33:23 Std.

124 / 137 bpm

5.82 km

10.4 / 11.6 km/h

5:46/km / 5:10/km

6 m

84 / 86 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

460 kCal

Laufen

Grundlage

Salomon Speedcross 4 hellblau

Sonnig, heiter bei -6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


komplett kaputt am Abend!!

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