Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:14 Std.
Herzfrequenz: 111 / 217 bpm
Distanz: 14.13 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 29.9 km/h
Pace: 6:49/km / 2:0/km
Höhenmeter: 459 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 635 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Nebel bei -3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche