Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:15 Std.
Herzfrequenz: 128 / 163 bpm
Distanz: 10.98 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 10.8 km/h
Pace: 6:22/km / 5:33/km
Höhenmeter: 477 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 630 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: Euerdorf und zurück
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche