schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:18 Std.
Herzfrequenz: 104 / 146 bpm
Distanz: 11.63 km
Geschwindigkeit: 5.2 / 6.2 km/h
Pace: 11:32/km / 9:40/km
Höhenmeter: 149 m
Trittfrequenz: 53 / 77 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 961 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz