schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:03 Std.
Herzfrequenz: 138 / 170 bpm
Distanz: 12.98 km
Geschwindigkeit: 17.7 / 50.7 km/h
Pace: 3:23/km / 1:11/km
Höhenmeter: 163 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 555 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz