schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:24 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 55.6 km/h
Pace: 3:33/km / 1:04/km
Höhenmeter: 144 m
Trittfrequenz: 71 / 123 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 561 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz