sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:30 Std.
Herzfrequenz: 140 / 160 bpm
Distanz: 19.26 km
Geschwindigkeit: 7 / 28.3 km/h
Pace: 8:34/km / 2:07/km
Höhenmeter: 777 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche