Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 14.31 km
Geschwindigkeit: 9 / 10.5 km/h
Pace: 6:40/km / 5:42/km
Höhenmeter: 610 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Strecke: Long Jog über den Kreisel
Wetter: Regen bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche