PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:16 Std.
Herzfrequenz: 166 / 178 bpm
Distanz: 13.51 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 10.3 km/h
Pace: 7:03/km / 5:49/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 93 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 759 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz