schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:57 Std.
Herzfrequenz: 118 / 139 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 48.6 km/h
Pace: 2:55/km / 1:14/km
Höhenmeter: 89 m
Trittfrequenz: 86 / 100 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 290 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz