Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:20 Std.
Herzfrequenz: 154 / 173 bpm
Distanz: 10.57 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 10.4 km/h
Pace: 7:24/km / 5:46/km
Höhenmeter: 111 m
Trittfrequenz: 74 / 83 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 1026 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche