Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:43 Std.
Herzfrequenz: 145 / 172 bpm
Distanz: 4.87 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 12.3 km/h
Pace: 7:03/km / 4:52/km
Höhenmeter: 41 m
Trittfrequenz: 73 / 82 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 427 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche