Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:36 Std.
Herzfrequenz: 140 / 166 bpm
Distanz: 10.56 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 13.5 km/h
Pace: 8:20/km / 4:26/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 69 / 82 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 979 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche