PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:09 Std.
Herzfrequenz: 166 / 186 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 10 km/h
Pace: 7:19/km / 6:0/km
Höhenmeter: 67 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 544 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz