Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:57 Std.
Herzfrequenz: 133 / 181 bpm
Distanz: 14.31 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 12.8 km/h
Pace: 6:11/km / 4:41/km
Höhenmeter: 727 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 854 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Strecke: Long Jog über den Kreisel
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche