dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:15 Std.
Herzfrequenz: 138 / 162 bpm
Distanz: 81.09 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 70.4 km/h
Pace: 2:17/km / 0:51/km
Höhenmeter: 975 m
Trittfrequenz: 73 / 105 U/min
Leistung (Watt): 152 / 463 W
Kalorien: 1687 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 3.7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche