dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:21 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 50.62 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 59.4 km/h
Pace: 2:35/km / 1:0/km
Höhenmeter: 822 m
Trittfrequenz: 74 / 107 U/min
Leistung (Watt): 148 / 320 W
Kalorien: 1163 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: -1.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche