Trainingsbeginn: 11:21:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:15 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.62 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 59.4 km/h

Pace: 2:35/km / 1:0/km

Höhenmeter: 822 m

Trittfrequenz: 74 / 107 U/min

Leistung (Watt): 148 / 320 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1163 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: -1.3 ° C