Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:22 Std.
Herzfrequenz: 145 / 165 bpm
Distanz: 5.16 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.2 km/h
Pace: 6:15/km / 5:21/km
Höhenmeter: 127 m
Trittfrequenz: 85 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Salomon Cross
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz