uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:18 Std.
Herzfrequenz: 126 / 159 bpm
Distanz: 28.15 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 86.4 km/h
Pace: 2:18/km / 0:41/km
Höhenmeter: 437 m
Trittfrequenz: 99 / 111 U/min
Leistung (Watt): 139 / 257 W
Kalorien: 513 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche