Trainingsbeginn: 17:45:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:08 Std.

Herzfrequenz: 126 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.15 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 86.4 km/h

Pace: 2:18/km / 0:41/km

Höhenmeter: 437 m

Trittfrequenz: 99 / 111 U/min

Leistung (Watt): 139 / 257 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 513 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining