leezenritter
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:02:45 Std. |
Herzfrequenz: |
154
/
188
bpm
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Distanz: |
52.13 km |
Geschwindigkeit: |
25.5
/ 39.6
km/h
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Pace: |
2:21/km
/
1:30/km
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Höhenmeter: |
37 m |
Trittfrequenz: |
81
/ 104
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
2233 kCal |
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Sportart: |
Rennrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
0 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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