leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:45 Std.
Herzfrequenz: 154 / 188 bpm
Distanz: 52.13 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 39.6 km/h
Pace: 2:21/km / 1:30/km
Höhenmeter: 37 m
Trittfrequenz: 81 / 104 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2233 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Xeon RS Borussia Ultegra 11-32
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche