schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:29 Std.
Herzfrequenz: 136 / 155 bpm
Distanz: 13.45 km
Geschwindigkeit: 14.9 / 43.2 km/h
Pace: 4:01/km / 1:23/km
Höhenmeter: 200 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 550 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Gewitter bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz