dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:05 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 81.02 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 63.2 km/h
Pace: 2:15/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1168 m
Trittfrequenz: 76 / 118 U/min
Leistung (Watt): 161 / 580 W
Kalorien: 1760 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 3.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche