schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:15 Std.
Herzfrequenz: 138 / 160 bpm
Distanz: 22.25 km
Geschwindigkeit: 15.5 / 42.5 km/h
Pace: 3:52/km / 1:24/km
Höhenmeter: 215 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 816 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz