schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:38 Std.
Herzfrequenz: 146 / 159 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 50.1 km/h
Pace: 2:46/km / 1:11/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 441 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz