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Intervalle (
3
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carbonracer
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:00:35 Std.
Herzfrequenz:
135 / 164 bpm
Distanz:
20.86 km
Geschwindigkeit:
20.7 / 31.9 km/h
Pace:
2:53/km
/
1:52/km
Trittfrequenz:
88 / 116 U/min
Leistung (Watt):
144 / 471 W
Kalorien:
804 kCal
Sportart:
Spinning/Ergometer
Bereich:
EB
Material:
Turbo Muin
Wetter:
Indoor bei 20.1 ° C
Herzfrequenzbereiche