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Intervalle (
4
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carbonracer
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:31:26 Std.
Herzfrequenz:
140 / 160 bpm
Distanz:
31.66 km
Geschwindigkeit:
20.8 / 24.8 km/h
Pace:
2:53/km
/
2:25/km
Trittfrequenz:
88 / 98 U/min
Leistung (Watt):
142 / 274 W
Kalorien:
1293 kCal
Sportart:
Spinning/Ergometer
Bereich:
EB
Material:
Turbo Muin
Wetter:
Indoor bei 21.2 ° C
Herzfrequenzbereiche