Trainingsbeginn: 22:01:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:55 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.66 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 24.8 km/h

Pace: 2:53/km / 2:25/km

Trittfrequenz: 88 / 98 U/min

Leistung (Watt): 142 / 274 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: EB

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21.2 ° C