schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:38 Std.
Herzfrequenz: 152 / 174 bpm
Distanz: 3.95 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 10.9 km/h
Pace: 7:08/km / 5:30/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 410 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz