bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:28 Std.
Herzfrequenz: 135 / 158 bpm
Distanz: 15.4 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 16.8 km/h
Pace: 5:30/km / 3:34/km
Höhenmeter: 302 m
Trittfrequenz: 84 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: inov-8 Terraclaw 220
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche