bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:21 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 9.92 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 16.3 km/h
Pace: 4:34/km / 3:40/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Olympiapark
Wetter: Nebel bei 5.8 ° C
   

Herzfrequenzbereiche