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Intervalle (
10
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:45:21 Std.
Herzfrequenz:
142 / 162 bpm
Distanz:
9.92 km
Geschwindigkeit:
13.1 / 16.3 km/h
Pace:
4:34/km
/
3:40/km
Höhenmeter:
16 m
Trittfrequenz:
87 / 97 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Merrell Vapor Glove 3
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Nebel bei 5.8 ° C
Karte & Details
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