Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:33 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 9.7 km/h
Pace: 7:41/km / 6:11/km
Höhenmeter: 114 m
Trittfrequenz: 78 / 88 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 788 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche