dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:01:44 Std.
Herzfrequenz: 147 / 169 bpm
Distanz: 102.29 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 63.7 km/h
Pace: 2:19/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1123 m
Trittfrequenz: 76 / 116 U/min
Leistung (Watt): 145 / 596 W
Kalorien: 2070 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 7.7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche