wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:18 Std.
Herzfrequenz: 153 / 217 bpm
Distanz: 21.19 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 20.5 km/h
Pace: 4:13/km / 2:55/km
Höhenmeter: 351 m
Trittfrequenz: 93 / 102 U/min
Kalorien: 1218 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz